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やりたいモニターがいっぱいあって、最近モニター続きですが^^ゞ
今回、アサヒフードアンドヘルスケアさん×レシピブログさんの
「BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ」に参加させていただきました☆

まず作ったのは、ホットケーキミックスで手軽にホットケーキ♪
せっかくだから分厚いのを作ろーー

型を使って分厚いホットケーキを作りました
「クリーム玄米ブラン入り分厚いホットケーキ」

☆材料・作り方☆(直径8.5cm×高さ4cmくらい3個)
・ホットケーキミックス 150g
・卵 1個
・豆乳または牛乳 140cc
・クリーム玄米ブラン 2袋(4枚↑の写真の1パックが2袋だよ!)
・ヨーグルト・ブルーベリー 適量
(1人分:ヨーグルト大1・1/2とブルーベリー8個)
1.クリーム玄米ブランは袋を開ける前に、もみもみして崩す。
型に分量外のバターを薄く塗る。
2.ボールに卵と豆乳を入れて泡だて器でよく混ぜて、
ホットケーキミックスと1のクリーム玄米ブランを加えてダマがなくなるまで軽く混ぜ
ラップをして20~30分おく。
3.フライパンを熱し、一度ぬれぶきんの上にのせ少し冷まして、
型を置き、生地を指定の位置までいれ、ガラスのフタがあればフタをする。
4.表面がふつふつしてきたら(弱火で15分くらい)裏返して5分くらい焼く。
5.竹串等で型からはずし、お皿にのせ粉砂糖を振って、ヨーグルト・ブルーベリーを添えて完成☆
注)
・クリーム玄米ブランを入れる為粉を少し少なくしてるだけで、
作り方は普通のホットケーキと同様です。
・お好きなフルーツや生クリームなどでも☆
・生地を置く時、夏等は冷蔵庫でなじませてね!
・普通のホットケーキだと4枚くらいかな?!
型はむかーしネットで買ったもので、取って付きの丸とハートなんだけれど、
今ならシリコンなどで手軽にいろんな形が売ってそうですね^^
何年も使っていなかったので、コツを忘れてしまって・・・
厚みが足りないものがあったり、厚めのものがあったり、
(これは厚めだけれど、ちょっと焦げ色が強いのょ)
あんまり綺麗に型から外れなかったり^^;
でも、分厚く作ると、
周りはこんがりしつつ、中はふっくらするの
もともと、分厚いホットケーキって夢だよねー

という、旦那ちゃんの言葉で買った型。
今時間あるのだから、もっと使おわないともったいないねぇ

ちなみに、
生地の甘さはホットケーキミックス事態の甘さと、クリーム玄米ブランのブルーベリークリームの甘さ。
クリーム玄米ブランのブルーベリークリームの存在感が結構あるので、
私は粉砂糖振ったくらいまでが、朝食にぴったりでした。
ブランって結構お高いじゃない
?
こーいうのを砕いて入れるだけで、
ブランの香ばしく素朴な甘さを手軽に味わえて、栄養満点って嬉しいです~
無糖のヨーグルトと冷凍ブルーベリー(解凍してね)をかけると
ケーキっぽい感じでしっとりさっぱり食べられました♪
茶色い粒々がクリーム玄米ブランだよ
(すごく粉々にしたので、もっと荒い感じでもよいかも~
)

クリーム玄米ブラン効果で、いつもの分厚いホットケーキよりも食べごたえのある、がっつり系分厚いホットケーキができました

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
明日から増税ですね。
週末は2日とも用事があって出かけていたら、
天気も悪かったのに、道行く車の量が確実に多い気が?!
ドラッグストアではカップ麺や日用品の数が明らかに少なく、ない物も。
電気屋さんの駐車場は満車?!
いやぁ。。。すごいことになってますね。なんか震災後みたいでした。。
先日美容室で、デジパーとか、高いものは駆け込みでちょっと増えたと言ってました。
家電はもちろん、車・お墓・婚約指輪なんかも売れたそうですね(笑)
なんか今日買い物行くのも、ちょっと憂鬱^^;
(今日は大丈夫かな?!)
日用品や食品は、うちはあまり置くところがないので、必要最小限しか買いだめしてませんし、
ガソリンは週末に入れて、ビールをめずらしく箱買い。
2月にお願いした旦那ちゃんの時計のオーバーホールがギリギリ3月に帰ってきて5%でできてよかったくらいです^^
(8%になるかもーって連絡来てて、早めにだしたのに、がっくりしてたから 笑)
お彼岸に佐野アウトレットに行った時も、お正月並みの人の多さで、
根性なしの私達は、そんなに買い物しなかったの
今回の増税前。。そんなに高いお買いものはなかったのだけれど、
模様替えを考えているので、せめて10%になる前には(直前じゃなくてね^^;)
欲しい物を吟味して、しっかり良い物を買おうと思います
あまり使わないはがきとか、間違えて今まで通りで出しちゃいそう!!気を付けよーっと☆
先日のすごくコメントしづらい記事にも、
温かい励ましのメッセージや応援のメッセージをいただいて、本当にありがとうございます!!
一つ一つ、じっくり読ませていただいています。
本当にいっぱい勇気をいただけたこと!改めてお礼を言わせてください。
本当に本当に感謝しています。ありがとうございました
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
ゆる~くランキングに参加しています
記事やお料理が気に入りましたら、ぽちっ
と押していただけるとうれしいです。


どーもです

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まず作ったのは、ホットケーキミックスで手軽にホットケーキ♪
せっかくだから分厚いのを作ろーー


型を使って分厚いホットケーキを作りました

「クリーム玄米ブラン入り分厚いホットケーキ」

☆材料・作り方☆(直径8.5cm×高さ4cmくらい3個)
・ホットケーキミックス 150g
・卵 1個
・豆乳または牛乳 140cc
・クリーム玄米ブラン 2袋(4枚↑の写真の1パックが2袋だよ!)
・ヨーグルト・ブルーベリー 適量
(1人分:ヨーグルト大1・1/2とブルーベリー8個)
1.クリーム玄米ブランは袋を開ける前に、もみもみして崩す。
型に分量外のバターを薄く塗る。
2.ボールに卵と豆乳を入れて泡だて器でよく混ぜて、
ホットケーキミックスと1のクリーム玄米ブランを加えてダマがなくなるまで軽く混ぜ
ラップをして20~30分おく。
3.フライパンを熱し、一度ぬれぶきんの上にのせ少し冷まして、
型を置き、生地を指定の位置までいれ、ガラスのフタがあればフタをする。
4.表面がふつふつしてきたら(弱火で15分くらい)裏返して5分くらい焼く。
5.竹串等で型からはずし、お皿にのせ粉砂糖を振って、ヨーグルト・ブルーベリーを添えて完成☆
注)
・クリーム玄米ブランを入れる為粉を少し少なくしてるだけで、
作り方は普通のホットケーキと同様です。
・お好きなフルーツや生クリームなどでも☆
・生地を置く時、夏等は冷蔵庫でなじませてね!
・普通のホットケーキだと4枚くらいかな?!
型はむかーしネットで買ったもので、取って付きの丸とハートなんだけれど、
今ならシリコンなどで手軽にいろんな形が売ってそうですね^^
何年も使っていなかったので、コツを忘れてしまって・・・
厚みが足りないものがあったり、厚めのものがあったり、
(これは厚めだけれど、ちょっと焦げ色が強いのょ)
あんまり綺麗に型から外れなかったり^^;
でも、分厚く作ると、
周りはこんがりしつつ、中はふっくらするの

もともと、分厚いホットケーキって夢だよねー


という、旦那ちゃんの言葉で買った型。
今時間あるのだから、もっと使おわないともったいないねぇ


ちなみに、
生地の甘さはホットケーキミックス事態の甘さと、クリーム玄米ブランのブルーベリークリームの甘さ。
クリーム玄米ブランのブルーベリークリームの存在感が結構あるので、
私は粉砂糖振ったくらいまでが、朝食にぴったりでした。
ブランって結構お高いじゃない

こーいうのを砕いて入れるだけで、
ブランの香ばしく素朴な甘さを手軽に味わえて、栄養満点って嬉しいです~

無糖のヨーグルトと冷凍ブルーベリー(解凍してね)をかけると
ケーキっぽい感じでしっとりさっぱり食べられました♪
茶色い粒々がクリーム玄米ブランだよ

(すごく粉々にしたので、もっと荒い感じでもよいかも~


クリーム玄米ブラン効果で、いつもの分厚いホットケーキよりも食べごたえのある、がっつり系分厚いホットケーキができました

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ
明日から増税ですね。
週末は2日とも用事があって出かけていたら、
天気も悪かったのに、道行く車の量が確実に多い気が?!
ドラッグストアではカップ麺や日用品の数が明らかに少なく、ない物も。
電気屋さんの駐車場は満車?!
いやぁ。。。すごいことになってますね。なんか震災後みたいでした。。
先日美容室で、デジパーとか、高いものは駆け込みでちょっと増えたと言ってました。
家電はもちろん、車・お墓・婚約指輪なんかも売れたそうですね(笑)
なんか今日買い物行くのも、ちょっと憂鬱^^;
(今日は大丈夫かな?!)
日用品や食品は、うちはあまり置くところがないので、必要最小限しか買いだめしてませんし、
ガソリンは週末に入れて、ビールをめずらしく箱買い。
2月にお願いした旦那ちゃんの時計のオーバーホールがギリギリ3月に帰ってきて5%でできてよかったくらいです^^
(8%になるかもーって連絡来てて、早めにだしたのに、がっくりしてたから 笑)
お彼岸に佐野アウトレットに行った時も、お正月並みの人の多さで、
根性なしの私達は、そんなに買い物しなかったの

今回の増税前。。そんなに高いお買いものはなかったのだけれど、
模様替えを考えているので、せめて10%になる前には(直前じゃなくてね^^;)
欲しい物を吟味して、しっかり良い物を買おうと思います

あまり使わないはがきとか、間違えて今まで通りで出しちゃいそう!!気を付けよーっと☆
先日のすごくコメントしづらい記事にも、
温かい励ましのメッセージや応援のメッセージをいただいて、本当にありがとうございます!!
一つ一つ、じっくり読ませていただいています。
本当にいっぱい勇気をいただけたこと!改めてお礼を言わせてください。
本当に本当に感謝しています。ありがとうございました

最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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misya
杏ちゃん~こんにちは♪
うひょ♪
杏ちゃんと今日もおしゃべりできるね~うひょ♪
明るく・・・健気な杏ちゃん、伝わってるよ^^
モニター♪
そうですよね!
中々自分では手にしない食材も使えて、楽しいですよね^^
杏ちゃん~これまた素敵よぉ^^
貴方の頭の中身の半分、もらいたい(笑)
クリーム玄米ブラン入り分厚いホットケーキなんて
もう料理名からして、このビジュアルからして
最高に美味しそうで興味津々!
ああ、手伸ばしてぽっちしたら出てこないかしらね(笑)
ソースたっぷりも魅力的♪
可愛らしくスタイリッシュなデザートだね♪
たまらんよぉ^^
追伸・・・お気に入り有難う。
これからもよろしくぅ^^
うひょ♪
杏ちゃんと今日もおしゃべりできるね~うひょ♪
明るく・・・健気な杏ちゃん、伝わってるよ^^
モニター♪
そうですよね!
中々自分では手にしない食材も使えて、楽しいですよね^^
杏ちゃん~これまた素敵よぉ^^
貴方の頭の中身の半分、もらいたい(笑)
クリーム玄米ブラン入り分厚いホットケーキなんて
もう料理名からして、このビジュアルからして
最高に美味しそうで興味津々!
ああ、手伸ばしてぽっちしたら出てこないかしらね(笑)
ソースたっぷりも魅力的♪
可愛らしくスタイリッシュなデザートだね♪
たまらんよぉ^^
追伸・・・お気に入り有難う。
これからもよろしくぅ^^
nanoa
分厚いホットケーキ!!
これはもう、ホント!!マジで夢ですよね(≧∇≦)キャー♪
こんなの朝ごはんに食べるなんて
なんてオシャレ☆
はちみつやメイプルシロップじゃなくて
ヨーグルトっていう所も
更にオシャレ度が上がってる気がする~!!
そしてそして、消費税・・・
上がっちゃいますね。
私の行くスーパーでも、ティッシュ売り切れ~
とか、もう人が凄かったですよ!
ガソリンは満タンにしましたが
買いだめはどこまでしていいか考えると
頭がパンクしそうだったので(笑)、結局していませ~ん。
これはもう、ホント!!マジで夢ですよね(≧∇≦)キャー♪
こんなの朝ごはんに食べるなんて
なんてオシャレ☆
はちみつやメイプルシロップじゃなくて
ヨーグルトっていう所も
更にオシャレ度が上がってる気がする~!!
そしてそして、消費税・・・
上がっちゃいますね。
私の行くスーパーでも、ティッシュ売り切れ~
とか、もう人が凄かったですよ!
ガソリンは満タンにしましたが
買いだめはどこまでしていいか考えると
頭がパンクしそうだったので(笑)、結局していませ~ん。
玄米ブラン好きです。それにブルーベリージャムもヨーグルトも。
あんなに厚くふっくらさせるのは、やはり型を使うのがいいんですね。
消費税増税、確かに今日行く予定じゃなかったのだけど、牛乳とか切れてる物があって買い物にスーパーに行ったら、すごかった!
どうせずっと使っていく物はまた買うのだし、保管して置く場所もないし、
私は食品など買いだめしてません。
何だか阪神淡路の震災の時を思い出しました。(その時兵庫にいたので)
あんなに厚くふっくらさせるのは、やはり型を使うのがいいんですね。
消費税増税、確かに今日行く予定じゃなかったのだけど、牛乳とか切れてる物があって買い物にスーパーに行ったら、すごかった!
どうせずっと使っていく物はまた買うのだし、保管して置く場所もないし、
私は食品など買いだめしてません。
何だか阪神淡路の震災の時を思い出しました。(その時兵庫にいたので)
ONIKO
うわ~。
分厚いホットケーキだ♪
私は去年、挑戦して失敗しました。(笑)
同じ生地なのに分厚いとテンション上がるのよね。
そのままで食べておいしいクリーム玄米ブランなんて
アレンジ難しそうって思ったけど、
食べ応えのあるホットケーキに変身はいいねぇ。
今日、友達と増税前に何か買ったか話をしてたけど、
日用品をいつもより少し多めで買ったぐらいで、
案外、電気製品とか買い換えてなかったわ。
古くても使えるまで使う・・それが主婦。
男性の方が買い換えたい熱が上がっていたような?
でも、夕方に行ったスーパーはパンとかいろんなコーナーが
すっからかんになっててびっくりしました。
分厚いホットケーキだ♪
私は去年、挑戦して失敗しました。(笑)
同じ生地なのに分厚いとテンション上がるのよね。
そのままで食べておいしいクリーム玄米ブランなんて
アレンジ難しそうって思ったけど、
食べ応えのあるホットケーキに変身はいいねぇ。
今日、友達と増税前に何か買ったか話をしてたけど、
日用品をいつもより少し多めで買ったぐらいで、
案外、電気製品とか買い換えてなかったわ。
古くても使えるまで使う・・それが主婦。
男性の方が買い換えたい熱が上がっていたような?
でも、夕方に行ったスーパーはパンとかいろんなコーナーが
すっからかんになっててびっくりしました。
2014/03/31 Mon 23:30 URL [ Edit ]
ぺるしゃん
こんばんはぁ。
むふふ♪
分厚いホットケーキいいわぁ〜。
私もこれが食べたいっ。
普通にパンケーキにしちゃったし(笑)
ヨーグルトに合うよね〜♪
なんだか健康になれそうで嬉しい朝ご飯になるよね。
昨日ダーリンに買い物に行ってもらったらなかなか帰ってこなかった。。。
レジも駐車場もすごかったみたい!
ガソリンは満タンにして、基礎化粧品を買ったよん。
ぶーちゃんの定期も買っておいた!(JRばかりで高いから〜)
むふふ♪
分厚いホットケーキいいわぁ〜。
私もこれが食べたいっ。
普通にパンケーキにしちゃったし(笑)
ヨーグルトに合うよね〜♪
なんだか健康になれそうで嬉しい朝ご飯になるよね。
昨日ダーリンに買い物に行ってもらったらなかなか帰ってこなかった。。。
レジも駐車場もすごかったみたい!
ガソリンは満タンにして、基礎化粧品を買ったよん。
ぶーちゃんの定期も買っておいた!(JRばかりで高いから〜)
杏

えへへ♪
そんなやさしいmisyaさんと今日もおしゃべりできて私も楽しいなっ^^♪
モニターは、忙しい時は私も応募しないのだけれど、たまたま目についたのが、結構気になるものばかりだったの(笑)
スパイスなんかは、自分で買うにはちょっとってお値段のものも、試してみたいが味が好みかわから~ん?!ってものも、試せるのがうれしいですね☆
田舎なので、珍しい食材や高いものって手軽には手に入らないし(笑)
モニターって、私には食卓も心にも花を添えてくれるスパイスです^^
うふふ♪
頭の中身、半分は、あれ食べたい~♪半分は睡眠最高~♪かも(笑)
(子供かっ!!笑)
クリーム玄米ブラン♪
それだけでもおいしいから、そのまま食べたい誘惑を我慢してアレンジですぅ。。
ざっくりお菓子みたいなブラン入りだから、食べごたえありなのね♪
普通のホットケーキやパンケーキも好きだけれど、分厚いとそれだけでHAPPYなんです(笑)
ブランのパンも本当は焼いてみたい♪手ごねもやってみたい♪
HBも使いこなせない初心者ともいえない初心者ですが。。夢だけは広がります!
ま、そんな私の手軽な作戦(笑)
クリームチーズ入れようか迷ったけれど、混ぜ混ぜしないソースも手軽でよかったです^^♪
お気に入り☆こちらこそありがとです♪
レシピブログログインしないでPC上げる日もあるので、ブログリンクも頂きたいのですが・・・もし大丈夫だったら教えてくださいm(_ _ )m☆
2014/04/01 Tue 08:37 URL [ Edit ]
杏

ホットケーキやパンケーキって好きだけれど、分厚いってだけで幸せ度が上がるよね~(笑)
すごく久しぶりに分厚いの作ったので、なんか笑いが止まらなかったわぁ♪
↑単純です(笑)
せっかく「ヘルシー」って付くモニターだし!
でも、ブランの感じが粉砂糖やヨーグルトとも合ったのでおいしかったょ^^
消費税。。上がっちゃったねぇ。。
昨日行ったスーパーも売り切れてるもの多かったし、箱買いしてる人も多かった^^;
4月以降、案外消費が落ちるから、値下げやお買い得品出すスーパーも多いと思うんだよねぇ☆
そーいうの狙いでも!またお得にお買いものしよーね^▽^
ガソリン。10年以上前って、1ℓ100円しない時もあったんだよねぇ。。
車ないと生活できないので、高くなってもいれない訳に行かないから、あんまり上がらないで~っ願うばかりだわぁ^^;
2014/04/01 Tue 08:39 URL [ Edit ]
杏

牛乳パックやアルミホイルでもできると聞いたことがありますが、やったことはないんです。
牛乳パックってパウンドケーキとかにも使えるようだし、牛乳パックなら案外綺麗にできそうですが、気になった時に、たまたますぐに型を見つけたので、型に頼ってます(笑)
私はお買いものに行く曜日だったので、スーパーに行ったら、やはり人も多かったし、箱買いしてる人も。
私も保管場所がないので、あまり買わないんです^^
そそっ!ずっと使うもにはどうせ買うものね!
物がないのも、ガソリンもちょっと震災を思い出して微妙な気持ちになってしまいますが、
今日からどーなるのかな??8%って、なんか変な感じしそうです^^;
案外買い押さえが始まると、安い賞品も出てくるんですよね(笑)
2014/04/01 Tue 08:40 URL [ Edit ]
杏

いつものように申し込む時にあれこれ考えて、一番最初にホットケーキ♪って思ったの^^
で、せっかくだからテンション高くなる分厚いの作ろう~って♪
最初はついてるクリーム玄米ブランのクリームだけはずしてヨーグルトと混ぜようと思ってたけれど、
しっかりくっついてて外れなそうだったから全部入れてみたわ(笑)
ブランって食べごたえありますね~♪
うふふ♪おいしかったです☆
私も3月頭くらいから、醤油等の調味料はいつもより1,2本多めくらいで買いました。
ギリだと、絶対バタバタしそうだし^^;
でも予想以上に買いだめすごかったんだなぁ~って驚きでした。
電化製品や高い物も、買いたい物が決まってたら、きっとお得なお買い物になるのでしょうけれど、
洗濯機が壊れそうだけれど、使ってますよん(笑)
本当にダメになった時に、その時一番買いたい!!ってもの買えるようにしたいです^^
今日から節約しよぉ~っと(笑)
2014/04/01 Tue 08:44 URL [ Edit ]
杏

むふふ♪分厚いのってちょっとHAPPYだよね~(*^▽^*)☆
それにヨーグルトの酸味も♪
うんうん♪合うね^^
最初、クリームは別にして、ヨーグルトと混ぜようか・・・と思ってたのだけれど、しっかりくっついてて外せなかった(笑)
後、クリーム玄米ブラン!私は崩し過ぎちゃって、粉々になってたから^^;
(案外崩れやすいのね!!)
ぺるしゃんさんみたいな、見た目にもブルーベリー入ってる!とかブランがザックリ!!みたいなの、すごくいいなぁ~って思ったよぉ!!
平日だけれど、増税前最終日となると、やっぱりどこも混んでたね^^;
定期買うのに、すごく並んでるのTVのニュースで見たけれど、通勤通学で使うなら、絶対私も買っただろうなぁ!!
基礎化粧品♪まだあるので忘れてた。。
確かに買っとけばよかったぁ~ヽ(・ω・;ヽ)!!
2014/04/01 Tue 08:52 URL [ Edit ]
あずもん
うひょー♪分厚い★
やっぱり15分、結構かかるんだね。
分厚い夢のホットケーキ。そうよ。お店だと、注文してからの焼き上げで30分待ちに更に席待ちもあるし・・
ん~お家の15分はマッハに近いね(笑)
ブラン入りで栄養もアップ。ヨーグルトで美容にもイイし♪
そそっブランってなかなか手に入りにくいし、高いし・・コレは手軽で、ホントいいよね~♪
消費税の駆け込み・・・すごかったね。
小心者だから一気にケース買いってなかなか(笑)
でも柔軟剤とトイレットペーパーはチマチマと買ってソコソコストック確保(笑)
さぁ8%入りした本日。キューっと締めていきましょうか♪
やっぱり15分、結構かかるんだね。
分厚い夢のホットケーキ。そうよ。お店だと、注文してからの焼き上げで30分待ちに更に席待ちもあるし・・
ん~お家の15分はマッハに近いね(笑)
ブラン入りで栄養もアップ。ヨーグルトで美容にもイイし♪
そそっブランってなかなか手に入りにくいし、高いし・・コレは手軽で、ホントいいよね~♪
消費税の駆け込み・・・すごかったね。
小心者だから一気にケース買いってなかなか(笑)
でも柔軟剤とトイレットペーパーはチマチマと買ってソコソコストック確保(笑)
さぁ8%入りした本日。キューっと締めていきましょうか♪
杏

分厚い~ってそれだけでもウキウキ♪
お店!注文してから焼き上げまでやっぱり30分待ちなのね?!
むかーし。。型を買って、一番最初にやった時はねぇ
超弱火でやって、何度も焼き目を見て、IHから目を離す勇気もなく、オロオロしながら30分くらいかかったわ(笑)
今は目を離して色々やってるけれど、昔、気持ちに余裕がないとできないな・・・と思ったの覚えてるんだ^^;
今でも平日はあんまりしっかり食べないから、休日のんびり~なんだけれどね(笑)
そうそう!ブランっておいしいけれど、お粉買うのって、ちょっと高いのよね!!
これなら栄養もたっぷりだし~(笑)
ホントこんなに買いだめ雰囲気になると思わなかった(;^_^A
2014/04/02 Wed 09:22 URL [ Edit ]
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